ćwiczyłam, ale bardzo mało - brak motywacji ;(

Ja cwiczyłam brzuszki i jeszcze inne ćwiczenia na mięsnie brzucha i mi pomogło

mi nigdy nie chciało sie robić brzuszków:) na szczescie po porodzie nie wygląda wcale tragicznie i nie musze cwiczyć go:)

powinnam teraz napisać, że to pomaga, aby dodać motywacji...
Ale prawda jest taka, że troszkę owszem poćwiczyłam, ale efektów z tego było totalne zero... być może za krótko, po jakimś miesiącu mi się po prostu nie chciało...

mi się niestety nie chciało.

ja ćwiczę od 2 tyg.. brzuszki i ćwiczenia na uda i pośladki i już widzę różnicę:)

Kupiłam sobie jakąś gazetę i tam była rewelacyjna płyta z ćwiczeniami( brzuszki, podnoszenia itp). Ćwiczyłam miesiąc i "poszło "kilka rozmiarów.Ale znów nie ćwiczę a rezultaty widać czas znów zacząć ćwiczyć ale poczekam bo troszkę za gorąco(;) każdy pretekst jest dobry jak mi się nie chce)

Ćwiczyłam 2 mc brzuszki wieczorem z godzinke i do tego inne ćwiczenia na brzuch, typu rowerek na leżąco w powietrzu, nozyce, itp. Po tygodniu widziałam rezultaty, brzuch był płaściejszy i inny. Teraz mi się odechciało ćwiczeń i brzuch znowu zrobił się wiekszy

Niestety do tej pory nie cwicze brzuszków-miałam cesarke i jeszcze odczuwam ból i uczucie ciągnięcia

Tez tak mam :)nie dziwie Ci się przy dzieciach jest brak czasu jak karmiłam piersią mała wysysała ze mnie to co najlepsze wiec "nie miałam brzuszka"przestałam karmic i brzuszek sie pojawił:))chciabym go zrzucic ale brak czau i tak samej jakos sie nie chce w grupie miałabym więcej motywacji i ochoty:)Pozdrawiam i zycze powodzenia:)